Записаться на занятия
ЙОГА
в Малаховке
Йога – это практика которая не ограничивается ковриком. Полученный опыт мы можем перенести и в повседневную жизнь. Можно сказать, мы практикуем не асаны и упражнения, а саму жизнь.
Этот опыт поможет сохранить состояние покоя и не провалиться в бесконечную тревогу и негативное восприятие
Итак, зачем практиковать?
Во время практики мы учимся отличать силу от напряжения
Хатха-йога и ЙКВ подходит беременным
Ощущение гармонии и прилив энергии после первых занятий
ЙКВ – йога критического выравнивания
Это один из методов, прицельно работающий с проблемами позвоночника и суставов, а специальное оборудование позволяет нормализовать состояние позвоночника, избавиться от болей, а также снять хронический стресс и усталость

С какими проблемами
работает ЙКВ?
- грыжи и протрузии межпозвонковых дисков
- хронические боли в спине
- сколиоз
- ярко выраженный грудной кифоз (сутулость)
- проблемы с суставами
- сильное напряжение в теле
- ограничение подвижности
- боли в спине

Пилатес

на Реформере

Пилатес на реформере - это методика физических упражнений, которая сочетает элементы силовой нагрузки, растяжки и работы на баланс с использованием специального тренажера

Форма занятий

Онлайн платформа ZOOM
1000руб.
Индивидуальные занятия в формате онлайн не выходя из дома или в любом другом удобном для вас месте.
Индивидуальная практика
3500 руб.
Индивидуальные занятия позволяют получить максимальную пользу и избежать ошибок и травм.
Практика в группе
950 руб.
Практика в небольших группах. Внимание каждому - залог успеха и заповеди "не навреди".
Тренировка на Реформере
3500 руб.

Запишитесь на йогу
в Малаховке

Индивидуальные занятия
и в небольших группах
Остались вопросы?
Контакты для связи:
Телефон | Telegram: +7 (916) 633-77-79
E-mail: annakirillovna@gmail.com
Малаховка, ул. Кирова, д. 4/1
Made on
Tilda